詹姆斯：训练日我会努力接受按摩和冰水浴，回家后小睡和泡脚
来源：24直播网
|
4月9日讯 今日，湖人前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》第二季第二集播出，詹姆斯与纳什谈及诸多话题。 谈到自己在训练日的习惯作息，詹姆斯说：“我一天内什么恢复手段都可能用到，我努力最大化利用好。如果是训练日，我就争取接受按摩，泡冰水浴，我们还有气囊恢复靴，压缩装置，冰袋。我努力所有资源都利用到，加上小睡。当我在训练后回到家中，最重要的事就是完成一次小睡。当我醒来后，取决于我的身体感觉，我在家里也可以做一些事情，我能泡脚，护理膝盖等等，我就是尽最大努力让自己处于最佳身体状态，为第二天的比赛做好准备。我已经开始考虑第二天了。” |
相关阅读
热门标签
热门录像
热门新闻
全运会两连胜引热议，杜锋坦言能力有限- 阿斯：巴萨本赛季球场外事务增多，弗里克情绪更显激烈
- 3连败！比尔14中2，杰伦格林首秀29+3，哈登难堪，快船危机
- 孔帕尼教练团队将与拜仁续约
- Opta分析巴萨战术：伊尼戈离队影响高位防线
- 马刺两连败的背后：文班亚马或提前退出MVP争夺
- CBA公布重大举措，广东队再度受罚，球迷纷纷鼓掌，杜锋需谨慎
- 阿莫林：曼联已强可复仇热刺，无缘欧冠或成好事！回应C罗批评
- 东契奇交易影响对比扎心：湖人第二 独行侠垫底创历史最差纪录
- 若昂-佩德罗：整场比赛必须保持100%专注，伤势没有问题
- 媒体人：选邵佳一最大优势是超级省钱 欧洲教练起步价100万欧
- 3C哥哥：3C随时都能准备好登场比赛，但我觉得他更愿意当观众
- 广东男篮96∶73大胜江苏队斩获两连胜 深圳“大鸟”沈梓捷封盖破局成逆转关键点
- 双输买卖？伊萨克1.45亿加盟利物浦无战功，纽卡引援效果一般
- 祝贺王霜和陈晨入选2025国际足联年度最佳女足阵容候选名单